Se střídáním ročních období střídám sporty, říká Karolína Špicarová

Před pár dny ses vrátila ze soustředění. Kde jsi byla?
Byla jsem s týmem lyžařů na vysokohorském soustředění v Livignu. Ještě předtím jsme byli v Oberhofu, kde je lyžařský tunel, a tak jsme mohli trénovat na sněhu už v době, kdy to jinde nebylo možné.

Povídáme si spolu 10. prosince. Co se v tomto období děje v rámci tvého sportovního života?
Právě probíhá příprava na zimní závodní lyžařskou sezónu. Na lyžích se teď cítím doopravdy dobře. Doufám, že když vytrvám, dopadne vše tak, jak by mělo.

A to je jak?
Mým cílem pro tuto sezónu je nominovat se do české reprezentace na Evropském olympijském festivalu mládeže.

Pořád se bavíme o běžeckém lyžování? Vím o tobě totiž, že se věnuješ i biatlonu.
Ano, řeč je o běžeckém lyžování. Tuto zimu biatlonové závody vynechám, nestíhala bych je. Trochu jsem se teď biatlonu vzdálila, to ale neznamená, že se k němu v budoucnu nevrátím.

Proč jsi pro tuto sezónu upřednostnila běžecké lyžování před biatlonem a ne naopak?
Na biatlonu mě tak trochu mrzí, že se při něm nestřídají lyžařské techniky a jezdí se jen bruslením. V klasice sice nejsem ani zdaleka nejlepší, ale o to víc mě baví ji pilovat a zlepšovat se. Také mi nevyhovuje, k jak rychlým změnám v průběhu biatlonového závodu dochází. Stačí úplná maličkost, drobná chybička, někdy jen hloupá náhoda, a ve vteřině je celý závod zkažený.

Jak tvé rozhodnutí závodit tuto zimu jen v jednom sportu vnímali trenéři?
Pozitivně. Věnovat se jen jednomu sportu je samozřejmě pro ten daný sport výhodnější. To platí i pro cyklistiku. Moje soupeřky cyklistky teď jezdí na kole na Mallorce a já místo toho jezdím v Livignu na lyžích.

V čem jsou jednotlivé sporty, kterým se věnuješ, tedy biatlon, běžecké lyžování a silniční cyklistika, pro tebe výjimečné? Co ti jeden dává a druhý ne?
To je hodně do hloubky, to asi nedokážu tady na místě vymyslet.

To vůbec nevadí, zkusme to opačně. Co tě na těch jednotlivých sportech nejvíce štve? U biatlonu už jsi to popsala…
U biatlonu mě ještě napadá, že tahat s sebou pořád zbraň taky není nic pro mě. (smích) U běžeckého lyžování mě otravuje příprava lyží, ve které nejsem vůbec dobrá. Co se cyklistiky týče, někdy se při trénincích obávám aut. Naštěstí jsem žádnou větší kolizi nezažila, vím ale, že úrazy silničních cyklistů bývají dost často těžké.

Kterou máš nejraději disciplínu v běhu na lyžích?
Mám ráda delší tratě, jsem vytrvalostní typ. Snažím se teď ale zlepšovat i ve sprintech. Ty mě dlouho vůbec nebavily a ani mi nešly. Najednou mě bavit začaly, tak jsem zvědavá, jestli konečně dojde i k tomu zlepšení. Startovní reakci nemám špatnou, ale jakmile přejdu do techniky 1 : 1, ztrácím efektivitu.

Jak vypadá tvoje předzávodní rutina?
Nejdůležitější pro mě je se dobře rozcvičit. Co se týče mentální přípravy, ta v žádné větší míře neprobíhá. Nejsem totiž velká trémistka. Hlavně se snažím dávat pozor na čas, abych se někde nezapomněla. (smích)

Jak se vyrovnáváš s neúspěchem?
Je otázkou, co vlastně neúspěch znamená. Já jsem ráda za každý závod, který dokončuji s pocitem, že jsem v něm nechala všechno. Někdy se stane, že výchozí situace není dokonalá, například jsem po nemoci, a podle toho vypadá i výsledek závodu. I tak se ale můžu spokojit s tím, že jsem udělala vše, co bylo v daný moment v mých silách, a to lze brát svým způsobem také jako úspěch.

Navštěvuješ druhý ročník jilemnického sportovního gymnázia. Tvoje spolužačky jsou zároveň tvoje soupeřky. Jak se to podepisuje na vašich vztazích?
Konkurence mezi námi je, to je jasné, ale zároveň si nemyslím, že bychom jedna druhé záviděly. Dobré výsledky si vzájemně přejeme. To, jak se dokážeme podporovat, se ukazuje při štafetách, ve kterých se nám často daří.

Jak se dá skloubit dělání třech sportů a studium na gymnáziu?
No, složitě. Se střídáním ročních období já střídám sporty. (smích) Už jsem si na to ale zvykla, vlastně nic jiného neznám. Základ úspěchu je dávat maximální pozor při hodinách ve škole a snažit se toho co nejvíce pochytit přímo tam. Domácí úkoly dělávám po večerech.

Zkus mi to střídání sportů v průběhu roku shrnout.
V dubnu končí lyžařská sezóna, takže začínám závodit na kole. Na cyklistickou tréninkovou přípravu kvůli lyžování nemám čas, to znamená, že prvních pár závodů beru s rezervou a s vědomím, že ještě nemám takovou formu. Během letních měsíců už jsem na tom většinou dobře. Na podzim zase začíná přípravná část pro lyžaře. Lyžařské závody pak probíhají od druhé poloviny prosince až do dubna.

Je tvým snem stát se vrcholovou sportovkyní?
Ano, je. Pod to bych se klidně podepsala. Zatím ale nevím, pro který z těch třech sportů se rozhodnu.

Co by tě lákalo dělat kromě sportu? Máš do budoucna nějaký záložní plán?
Lákalo by mě studium farmacie. Zrovna tento obor jde ale kombinovat s vrcholovým sportem jen těžko. Ještě uvidím, jak to všechno bude.

Příliš volného času ti nezbývá. Když se ale přeci jen nějaký najde, co v tu chvíli děláš? Jak odpočíváš?
Baví mě vaření a pečení. Toho času mám ale fakt hrozně málo. Abych si pořádně odpočinula, snažím se chodit brzy spát. Dostatečný spánek mi tak trochu komplikují nulté hodiny, které máme v druhém ročníku dokonce třikrát týdně. (smích)

Neodpočineš si ani teď o Vánocích?
Naopak. Období Vánoc pro mě bude hodně tréninkové. Ty nejdůležitější závody se konají mezi Vánocemi a Novým rokem. Potřebuji je zajet dobře, aby se mi splnil sen a já se nominovala na už zmiňovaný Evropský olympijský festival mládeže.

Dosáhla jsi doopravdy mnoha sportovních úspěchů. Který z nich je pro tebe osobně nejcennější?
Určitě zisk mistrovského titulu v silniční cyklistice v kategorii kadetek. Jakožto držitelka titulu jsem jezdila závody ve speciálním dresu s trikolórou a fakt jsem si to užívala. Za velký úspěch považuji i účast na Zimní olympiádě dětí a mládeže, kde jsme vyhráli smíšenou štafetu a kde jsem v individuálním závodě skončila třetí. Těší mě samozřejmě i to, že jsem několikanásobnou mistryní republiky v běhu na lyžích a také že jsem vyhrála biatlonový závod v rámci CER cupu ve slovenském Osrblie.

BIO BOX:
Sportovkyně Karolína Špicarová se narodila 18. června 2008 v Jilemnici, kde nyní studuje druhý ročník sportovního gymnázia. Je mistryní republiky v silniční cyklistice a mnohonásobnou mistryní republiky v běžeckém lyžování.

Gabriela Jakoubková
redakce@vrchlabinky.cz
Foto: Martin Korhel, archiv Karolíny Špicarové